Top teme

I špek i čvarci mogu biti dio dijete
Otkako su nutricionisti počeli preporučivati smanjenje unosa masnoća, u svijetu se dogodila epidemija debljine, dijabetesa te srčanih i krvožilnih bolesti

Pozivamo vas na besplatno vježbanje u Maksimir
Pridružite nam se na besplatnom vježbanju u prekrasnom zelenilu parka Maksimir gdje će poznata instruktorica pilatesa i balet pilatesa održati zanimljiv trening prilagođen svima onima željnima održ...

6 grešaka koje nas svakodnevno postaruju
Pretjerani unos šećera ne samo da će se primijetiti na vašem struku, već i na licu. Jednako tako, i vježbanje kojem se redovito posvećujete može kožu učiniti starijom nego što jest. No, uz male pro...

Kako ubložiti bol od uboda igle?
Kad vadimo krv ili primamo lijek intravenoznim putem, medicinska sestra nas obično upozori da odvratimo pogled. Ako nemate paničan strah od igle, možda vam se takav savjet čini nepotreban i primjen...

Kako sami možemo ublažiti alergije
Alergije su reakcije organizma kod osoba s lošijim imunološkim sustavom i oslabljenim tj. oštećenim sluznicama kako respiratornog tako i probavnog trakta. Iako nam zadaju glavobolje, sami možemo uč...

Znate li koje je mlijeko za vas najzdravije?
Iako treba pripaziti kada i koliko ga pijemo, mlijeko je itekako ukusna i zdrava namirnica koja je dio raznovrsne prehrane. Danas na tržištu osim kravljeg postoje i razne druge vrste mlijeka, blago...

Pripremite se za kratko: Učvrstite guzu i trbuh
S dolaskom proljeća počinjemo intenzivnije razmišljati o tjelovježbi. Razlog tome je skidanje u kratku odjeću te kupaće kostime koji otkrivaju masne jastučiće i šlaufove koje smo nakupili tijekom z...

4 najveća mita o debljanju
Gotovo da i ne postoji žena koja barem jednom u životu nije pokušala držati dijetu ili barem poslušala neki od tisuću savjeta prijateljice ili njezine 'nutricionistice'. Jedi ovo, ali ne u svako do...